Trening Aikido dla młodzieży.

Jest to grupa dla młodzieży od 11 do 18 lat. Zadaniem dla tej grupy jest przygotować młodzież do pracy w grupie dorosłych.
Zajęcia są podobne do treningu dla dorosłych, ale dalej zawierają gry i zabawy w celu wzmocnienia ciała.
Techniki oraz ataki są już takie same jak w grupie dorosłej z uwzględnieniem cech fizycznych młodzieży, które dopiero kształtują się
i zmieniają.
Raz w tygodniu młodzież ma zajęcia wspólne z grupą początkujących dorosłych, podczas których może ćwiczyć z własnymi instruktorami oraz osobami zaawansowanymi. Rozwijamy nowe i utrwalamy już poznane umiejętności. Wprowadzamy podstawy ćwiczeń z kijem (jo)
i drewnianym mieczem (bokken).
Zajęcia wpływają pozytywnie na koncentrację i koordynację. Już po kilku miesiącach pracy widać zwiększoną siłę, szybkość i ogólną sprawność. Młodzież zdobywa też pozytywne odruchy w momencie zagrożenia.
Okresowo prowadzone są zajęcia uzupełniające na świeżym powietrzu lub sali w celu uzupełnienia wiedzy z zakresu Aikido, jego historii, podstaw ćwiczeń z mieczem i kijem. Młodzież ma okazję lepiej się poznać, zawrzeć nowe znajomości i podzielić się z innymi swoimi pasjami i hobby. 

Młodzież posiada dużo energii, a dzięki odpowiedniemu treningowi Aikido może to skutecznie wykorzystać.

Regulamin zajęć dla młodzieży do pobrania TUTAJ

Grafik treningów dla młodzieży: